الشتاء يهدد جمالك؟!!..10 نصائح مهمة للتمتع ببشرة صحية ومشرقة أثناء الشتاء

يعتبر فصل الشتاء فترة خاصة فيما يتعلق بالعناية بالبشرة لأنه  يتطلب اهتماماً دائماً نتيجة الجفاف والظروف البيئية القاسية التي تزيد من حساسية البشرة.

سنقدم لك في المقال التالي بعض النصائح التي ستساعدك علي الإهتمام والحصول علي  ببشرة صحية ومشرقة خلال الشتاء وأهمها:-

١.اشربي المزيد من الماء:

الماء هو كلمة السر في العناية بالبشرة ومن الضروري شرب كمية كافية من الماء يومياً لتُحافظ على ترطيب الجسم والبشرة من الداخل.

٢.اهتمى بترطيب البشرة:

 استخدمي مرطبات عالية الجودة  ومناسبة لنوع بشرتك  لحمايتها من الجفاف، إذا كانت بشرتك دهنية اختاري مرطبات بقاعدة مائية مثل الجل وإذا كانت بشرتك جافة استخدمي مرطبات ذات قاعدة كريمية.

٣.انتبهي للعناية بشفاهك:

تتأثر الشفاه بشكل أكبر بالظروف البيئية المحيطة لذلك 

استخدمي مرطبات الشفاه ذات النوعية الجيّدة والزبدات المغذية باستمرار لمنع الجفاف.

٤.لاتنسي واقي الشمس:

لا تعتقدي أن درجة الحرارة المنخفضة تقيك من الآثار الضارة للشمس، احرصي علي  استخدام واقي الشمس قبل خروجك بفترة كافية وجدديه إذا بقيتي في الخارج.

٥. إلجئي إلي الطبيعة

تساعد الخلطات الطبيعية كثيراً في تجديد البشرة وتحسين حالتها لذلك أدخلي بعض المكونات الطبيعية المرطبة مثل العسل والحليب والزيوت الطبيعية إلي روتينك.

٦. جددى خلايا البشرة

 تقشير البشرة يُساهم في إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجددها، اعتمدى المقشرا الكيمائية أو الفيزيائية المناسبة لنوع بشرتك واستخدميها باعتدال حتى لا تحصلي علي نتائج عكسية.

٧. نظفي بلطف:

 استخدمى منظفات يومية لطيفة ومناسبة لبشرتك للحفاظ على نظافتها بدون أن تفقدها الرطوبة والزيوت الطبيعية.

٨.إمنحى جسمك ما يحتاج: 

استشيري طبيبك لتحديد الحصّة والنوع الملائم من  الفيتامينات والمكملات الغذائية فهى لها تأثير مباشر علي بشرتك وصحتك العامة.

٨. تدفئي بالملابس:

 ارتدي ملابس تبقيك دافئة لتحمي بشرتك من البرد والجفاف.

٩.عناية خاصة للأماكن الصعبة

تحتاج منطقة الركبتين والقدمين والأكواع إلى ترطيب واهتمام خاصين لأنها أكثر عرضة للجفاف ولتراكم الخلايا الميته، قشريها بانتظام واستخدمى مرطبات أعمق لهذه المناطق.

١٠.اعتني بالعيون

لاتنسي حماية عينيك!

البشرة الرقيقة حول العين تحتاج للترطيب والتغذية، استخدمي كريمات مناسبة باستمرار.

تذكّري دائماً أن الاهتمام المنتظم ببشرتك والروتين المناسب لها هو السر الذي سيحافظ على نضارتها وصحتها خلال فصل الشتاء وعلى مدار السنة.