مهيرة
تحريــر : د/دعاء آدم موسى
يعتبر تنظيف البشرة وغسلها من أساسيات العناية بالبشرة لأنه يخلصها من الزيوت الزائدة والملوثات ويقوم بتنقية المسام، وبالرغم من أن أغلبنا يعتبر أن خطوة غسيل البشرة هي أكثر الخطوات سهولة في روتين العناية، إلا أنه توجد عادات خاطئة كثيرة بخصوص تنظيف البشرة و غسل الوجه تؤدي_دون ملاحظة منا_لمشاكل عديدة.
فما هى هذه الأخطاء في تنظيف البشرة؟
سنتابعها خطوة خطوة عبر هذا المقال..
١. استخدام المنتج غير المناسب
اذا قمتِ باستخدام غسول غير مناسب لنوع بشرتك سيؤدي ذلك إلي مشكلتين:
الأولى نزع الزيوت الأساسية من البشرة وبالتالي تحفيز زيادة افراز الدهون بشكل تعويضي وبالتالى إغلاق مسام البشرة و تكوين البثور..
والثانية مشكلة تشققات و تهيج بالبشرة. وإذا لم يكن الغسول يعمل بفعالية كافية لتنقية البشرة من الشوائب سيؤدى ذلك أيضاً لإغلاق المسام و تكوّين البثور.
في هذا السياق يجب ذكر أن إستخدام الصابون غير محبذ لسببين:
أولاً:- لأن تركيبة الصابون تقتضي أن يكون مجففاً للبشرة و نازعاً لزيوتها الطبيعية
ثانياً:- لأن طريقة استخدام الصابون غير آمنه، ففى كل مرة ستغسلين بشرتك بنفس الصابونة المستخدمة من قبل بالإضافة لأن تخزينها سواء في علبتها أو وضعها في الحمام، يجعل من السهل تكاثر البكتيريا فيها و نقلها للبشرة.
٢. استخدام درجة حرارة مياه غير مناسبة
المياه الحارة يؤدي استخدامها على البشرة لجفافها و نزع زيوتها الطبيعية وهي بالعموم مؤذية لحاجز البشرة،
أما المياه الباردة جداً فهى تؤدي لإنقباض المسام وتعيق من عمل الغسول في تنقية الشوائب.
ولذلك فإن درجة حرارة المياه العادية من الحنفية هي الأنسب.
٣. تنظيف البشرة أكثر من اللازم
العدد القياس لغسل البشرة هو مرتين في اليوم، صباحاً و مساء.. بعد ذلك يعتمد الأمر علي اسلوب حياتك، فإذا كنتِ تتعرضين لكم كبير من الملوثات بالإضافة لاستخدام المكياج يمكن إضافة مرة ثالثة في المنتصف. اكتر من ذلك ستفقد البشرة زيوتها الطبيعية كردِّ فعل لذلك النقص وستقوم البشرة بإفراز المزيد من الدهون .
٤_ الاستعجال في غسل الوجه
خذي وقتك عند غسيل الوجه، دلكي الغسول على وجهك على الأقل ل ٣٠ ثانية لتمنحي عناصر المنتج فرصة لتعمل على بشرتك.. هنالك أيضاً قاعدة اسمها the 60 seconds rule أو قاعدة الستين ثانية، وهي أن تدلكي الغسول على وجهك لمدة دقيقة لتحصلي على أقصى إستفادة من الغسول.
اشطفي وجهك من الغسول بشكل جيد بحيث تتخلصين من بقاياه بشكل كامل، لانه غير مصنّع ليظل على البشرة.
٥. عدم إزالة المكياج أولاً
في حالة وضع المكياج علي وجهك، فستحتاجين لازالته أولاً، وماء الميسلار هو أفضل خيار لذلك، و اذا لم يوجد يمكن استخدام مناديل إزالة المكياج.
هذه الخطوة مهمة لأن مستحضرات المكياج مصنوعة في الغالب لتكون مضادة للمياه لذلك يصعب تنظيفها بالغسول فقط.
٦. غسل الوجه بأيدي ملوثة
اغسلي يديك بالصابون جيداً قبل غسل وجهك، فتنظيف الوجه بيدين ملوثتين ( يمكن للتلوث أن يكون غير مرئياً، فالأيادي فيها الكثير من الميكروبات الغير مرئية ) وهذا يسبب نقل الميكروبات للوجه وهذا ما لن تحبيه.
٧. القسوة على البشرة بإستخدام أدوات التنظيف
هذه الأدوات مثل ال الفرشاة الإلكترونية ( electronic brush) ، و فرش السيليكون وجهاز تنظيف الوجه وغيرها،
تنظيف البشرة لا يحتاج منك غير الغسول ويديك، ويفضل أن تستثمري تكلفة هذه الأدوات في منتجات أكثر فعالية.
٨. التنشيف بقسوة أو بمنشفة ملوثة
بعد غسل وجهك يمكن تركه ليجف بالهوا air drying ، إذا كنتِ متعجلة استخدمي منديل نظيف أو منشفة نظيفة مخصصة للوجه وطبطبي على البشرة برفق، و لا تشاركي المنشفة التي تجففين بيها وجهك مع غيرك.
في ختام هذا المقال دعينا نتفق
أن العناية الصحيحة بالبشرة أساسها ليس بكثرة المنتجات الكثيرة و المكلفة وإنما بإتباع أساسيات روتينية تؤدي لنتيجة جيدة، و أول هذه الأساسيات هو غسل و تنظيف البشرة فإذا قمتِ بإتباع الخطوات السابق ذكرها سوف يساعدك ذلك كثيراً في التمتع ببشرة صحية ومشرقة.
و تذكري أنك جميلة في كل حالاتك.❤
